赵健在这里！

　　多少次失败都好，只要还活着，就不要放弃。只要还活着，比拥有一切都好。

　　不要迷茫，不要对自己的生活失去信心，相信自己，相信自己的未来，相信你能掌握自己的命运。

　　人活着，为了体验悲欢离合，生老病死，为了弄明白人为了什么而活着。为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。活得很累，很辛苦。因为社会很不公平，活着很无奈。伤心难过的时候不要哭泣，找到事做，给自己希望，去实现理想，就是活得有意义。因为人生本来就是如此，没有谁的人生是一帆风顺的，只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待，保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒就会有奇迹。给自己个机会，去创造奇迹。人生难免跌倒和迷茫，要勇敢的抬头，阳光总在风雨后!
　　当你遇到挫折迷茫的时候，另眼去看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，就像你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句”开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
　　想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，给自己找个事做，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使。
　　有空的时候出去走走，选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。或者活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
　　尝试着去做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
　　生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会和你一样犯愁的人还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。

　　就像一句话所说的：生活就象强奸，如果你不能反抗得了，那就学会享受。肮脏是社会的点缀，你需要用龌龊来诠释自己的人生。
　　成长的过程就是破茧为蝶，挣扎着褪去的所有青涩和丑陋，在阳关下抖动脆弱的翅膀，闪闪的，微微的在孕育出下一代的丑陋，周而复始的循环。

　　人的一生应当在你回首往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧。
　　为了你想看到的世界，为了你的理想，相信自己，给自己希望，努力的去改变你的世界吧。

　　多少次失败都好，只要还活着，就不要放弃。只要还活着，比拥有一切都好。只要还活着，没有什么做不到！